Comparto esta charla a la que fui hace algunos años (junio 2012, creo) en la Casa del Tibet, Barcelona...... estas son las notas que tomé para un amigo..... las he encontrado y ahora las publico aquí....
tener el hábito del mantra, cualquier mantra que nos venga bien a ese dia..........arrancar el sufrimiento de raíz, como el árbol, si solo cortamos el tronco, las ramas y hojas volverán a crecer........... en el cotidiano ejercicio de búsqueda de la felicidad...........
perspectiva a largo plazo de nuestra felicidad.......... el entendimiento del vacío o vacuidad........ objetivos a largo plazo, asi las metas temporales caerán solas en su lugar........ la belleza es ser amable........ mirada y comportamiento altruista....... la ignorancia es lo que causa el sufrimiento.......... nos obsesionamos con lo limitado e inmediato, asi generamos mas apegos y enfados......... la mente distraída se aferra al YO........... la naturaleza del cambio......... nos enganchamos a la retribución inmediata y a la permanencia: Gran Error! Lo mas importante es aumentar y desarrollar la mente......... perspectiva a largo plazo......... en el Dharma existen tres refugios: JOYAS. 1. La sabiduría exaltada. 2. El Amor. 3. La Capacidad. La unificación de estas cualidades están el el Buda. En tibetano Buda se dice SANGE, SAN significa estar despierto del engaño, y GE significa florecimiento de todas las cualidades........... el Bodichita Dharma: el refugio de uno mismo. Compasión y Paciencia. Abrir tu mente! ............. la comprensión del vacío, de la vacuidad....... quitar de raíz el sufrimiento de autoexistencia es el objetivo del Dharma. Es posible destruir la naturaleza del sufrimiento, su causa. El método para destruirlo completamente: maestros válidos, textos válidos y experiencias válidas.............. no aferrarnos al anhelo de los placeres, pero si a nuestras metas de largo plazo.......... hay que trabajar por todos los seres.......... la mente que aprecia a los demás es beneficiosa y positiva......... Rezar nos libera del samsara y nos ilumina....... La mente beneficia a todos los seres....... el sufrimiento es esporádico, abandona el sufrimiento y las actividades que ocasionan sufrimiento...........como no sabemos salir de ahi, deliberadamente nos comprometemos en actividades que causan sufrimiento, lo creamos nosostros mismos.......... el Altruismo es de lo más importante para erradicar estas conductas y cultivar una nueva mirada........... ternura para con nosotros y los demás.........nos sentimos solos y sin protección cuando estamos en el YO.......... Nuestro cuerpo es de alquiler, tenemos que devolverlo....... el cuerpo comprometido el el Dharma destruye nuestros anhelos...........la Fé brota de nuestro entendimiento y sabiduría......... asi generamos convicción............ divaga y pregúntate a ti mismo: Me estoy haciendo las preguntas correctas? Vincúlate con las tres JOYAS, que conexión tienen conmigo? pregúntate Cómo y Por qué puedo abandonar el sufrimiento, es acaso posible?........... Tenemos refugios internos y externos........ el Dharma es un refugio real de fé y convicción, es también una actitud............ la naturaleza de la mente es transparente y lúcida.........abandonar la mente confundida.......... relación entre los espacios de refugio y yo......... Dato: métodos el en Dharma para calmar la mente confusa: ver las causas y métodos en el Dharma y los mantras secretos de los Bumis (Etapas progresivas del camino del bodhisattva hacia la iluminación, se asocian a la realización de paramitas.)
tener el hábito del mantra, cualquier mantra que nos venga bien a ese dia..........arrancar el sufrimiento de raíz, como el árbol, si solo cortamos el tronco, las ramas y hojas volverán a crecer........... en el cotidiano ejercicio de búsqueda de la felicidad...........
perspectiva a largo plazo de nuestra felicidad.......... el entendimiento del vacío o vacuidad........ objetivos a largo plazo, asi las metas temporales caerán solas en su lugar........ la belleza es ser amable........ mirada y comportamiento altruista....... la ignorancia es lo que causa el sufrimiento.......... nos obsesionamos con lo limitado e inmediato, asi generamos mas apegos y enfados......... la mente distraída se aferra al YO........... la naturaleza del cambio......... nos enganchamos a la retribución inmediata y a la permanencia: Gran Error! Lo mas importante es aumentar y desarrollar la mente......... perspectiva a largo plazo......... en el Dharma existen tres refugios: JOYAS. 1. La sabiduría exaltada. 2. El Amor. 3. La Capacidad. La unificación de estas cualidades están el el Buda. En tibetano Buda se dice SANGE, SAN significa estar despierto del engaño, y GE significa florecimiento de todas las cualidades........... el Bodichita Dharma: el refugio de uno mismo. Compasión y Paciencia. Abrir tu mente! ............. la comprensión del vacío, de la vacuidad....... quitar de raíz el sufrimiento de autoexistencia es el objetivo del Dharma. Es posible destruir la naturaleza del sufrimiento, su causa. El método para destruirlo completamente: maestros válidos, textos válidos y experiencias válidas.............. no aferrarnos al anhelo de los placeres, pero si a nuestras metas de largo plazo.......... hay que trabajar por todos los seres.......... la mente que aprecia a los demás es beneficiosa y positiva......... Rezar nos libera del samsara y nos ilumina....... La mente beneficia a todos los seres....... el sufrimiento es esporádico, abandona el sufrimiento y las actividades que ocasionan sufrimiento...........como no sabemos salir de ahi, deliberadamente nos comprometemos en actividades que causan sufrimiento, lo creamos nosostros mismos.......... el Altruismo es de lo más importante para erradicar estas conductas y cultivar una nueva mirada........... ternura para con nosotros y los demás.........nos sentimos solos y sin protección cuando estamos en el YO.......... Nuestro cuerpo es de alquiler, tenemos que devolverlo....... el cuerpo comprometido el el Dharma destruye nuestros anhelos...........la Fé brota de nuestro entendimiento y sabiduría......... asi generamos convicción............ divaga y pregúntate a ti mismo: Me estoy haciendo las preguntas correctas? Vincúlate con las tres JOYAS, que conexión tienen conmigo? pregúntate Cómo y Por qué puedo abandonar el sufrimiento, es acaso posible?........... Tenemos refugios internos y externos........ el Dharma es un refugio real de fé y convicción, es también una actitud............ la naturaleza de la mente es transparente y lúcida.........abandonar la mente confundida.......... relación entre los espacios de refugio y yo......... Dato: métodos el en Dharma para calmar la mente confusa: ver las causas y métodos en el Dharma y los mantras secretos de los Bumis (Etapas progresivas del camino del bodhisattva hacia la iluminación, se asocian a la realización de paramitas.)
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